Kako CBD pomaže MMA borcima?

1. CBD pomaže za bolji san

Endokanabinoidni sustav uključen je u upravljanje mnogim tjelesnim funkcijama.
Jedna od tih funkcija je san.
Sigurno kao i svaki drugi sportaš, razumijem važnost dobrog odmora.
Kad spavamo, određeni sustavi unutar našeg tijela pomažu nam da se oporavimo od stresa zbog treninga i pripremimo se za dan koji je pred nama.
Znamo, na primjer, da se oporavak i rast mišića većinom događa dok se odmaramo. To je zato što tijelo tada proizvodi više hormona za izgradnju mišića poput faktora rasta inzulina i testosterona.
Znamo i da sustavi poput glifatskog sustava djeluju dok se odmaramo, kako bismo očistili tijelo i mozak od nakupljenih toksičnih kemikalija.
Krvni tlak i broj otkucaja srca također padaju dok spavamo, što neki stručnjaci za spavanje nazivaju „ponovno pokretanje“ kardiovaskularnog sustava.
Osim što znamo prednosti spavanja, također znamo da njegov nedostatak može dovesti do velikog broja zdravstvenih problema. Srećom, sve je veći broj istraživanja koja pokazuju kako CBD i drugi kanabinoidi mogu sportašima osigurati bolji san.
Studije pokazuju, na primjer, da nam CBD može pomoći da brže zaspimo, izbjegnemo buđenje tijekom noći i ostavimo nas da se ujutro osjećamo odmorni i osvježeni.

2. CBD je sjajan u borbi protiv boli

Puno je još dvojbi kada je u pitanju istraživanje kanabisa.
A to je i za očekivati.
Uostalom, kanabis i njegovi derivati bili su toliko žestoko kriminalizirani u posljednjih 70 godina da je gotovo nemoguće proučiti, a samim tim i razumjeti biljku i njene spojeve.
Ali ako postoji nešto što sigurno znamo o kanabinoidima, kao što je CBD, to je da su vrlo učinkoviti u ublažavanju boli i upale.
U stvari, protuupalni i analgetski učinci CBD-a čine ga tako popularnim među ljudima koji imaju artritis i druga kronična stanja boli (čak uključujući fibromijalgiju).
To je zato što endokanabinoidni sustav igra ključnu ulogu u upravljanju načinom na koji doživljavamo i obrađujemo bol.Stimuliranje endokanabinoidnog sustava može aktivirati protuupalne procese i ublažiti akutne i kronične upale.
Ovo je sjajna vijest za sve vrste sportaša, posebno MMA borce koji se često moraju nositi s bolovima bilo od borbe, bilo zbog treninga.
Nešto jednostavno poput balzama bogatog CBD-om, na primjer, može pomoći u smanjenju boli, nježnosti i natečenosti kod bolesti mišićnog tkiva.

3. CBD pomaže brži oporavak

Kao što sam već spomenuo, oporavak je vrlo važan za MMA borce.
Bez oporavka, vaše tijelo jednostavno ne može dati svoj maximum.
Srećom i ovdje CBD može pomoći.
Zahvaljujući svojoj sposobnosti da poboljša san, bori se protiv boli i bolova, te ublaži upale, CBD vam može pomoći da se oporavite kako od treninga tako i od ozljeda.
Dok ne vježbam MMA, redovno koristim CBD kao dio rutine za oporavak od treninga. Redovito koristim CBD balzam za liječenje bolnih i zategnutih mišića nakon napornog dana u teretani.
Također koristim CBD kapsule i ulja da se odmorim nakon dugog dana i dobijem čvrst, pomlađujući noćni san.

4. CBD ima neuroprotektivne učinke

Osim što vam pomaže da bolje spavate i brže se oporavljate, CBD može čak pomoći u zaštiti stanica mozga.
Opet, ovo je velika vijest za MMA borce i sve ostale sportaše u kontaktnim sportovima, koji redovito pate od traume glave i/ili potresa.
Napadi ili potres mozga događaju se kada naš mozak trpi tupu traumu udarajući o lubanju.
Ova neumorna trauma oštećuje moždane stanice i može uzrokovati da se neuroni brzo zapale, što rezultira preopterećenjem središnjeg živčanog sustava i uzrokuje gubitak svijesti.
CBD može pomoći MMA borcima da se zaštite i oporave od oštećenja mozga uzrokovanih ovom vrstom traume.
To je zato što je CBD neuroprotektivan, a također može potaknuti rast novih, zdravih stanica mozga.
U stvari, CBD-ova neuroprotektivna svojstva čine obećavajuću alternativu liječenju za pacijente s neurodegenerativnim stanjima poput Alzheimerove, Huntington-ove i drugih.

5. CBD može pomoći spotašima da izbjegnu upotrebu drugih lijekova

Drugi način na koji CBD može pomoći MMA borcima je i ovaj:
pomaže Vam da se držite podalje od lijekova protiv bolova poput NSAR-a i opioida.
Koliko sam siguran da znate, lijekovi za bolove imaju neke vrlo ozbiljne nuspojave.
Primjerice, Ibuprofen može uzrokovati čir na želucu i probleme s jetrom i bubrezima ako se pretjerano koristi.
Opioidi, s druge strane, mogu izazvati toleranciju i ovisnost, zajedno s raznim drugim štetnim učincima.
Nažalost, za mnoge sportaše koji se bave kontaktnim sportovima ovi lijekovi dugo su bili jedina opcija za rješavanje bolova.
No, koristeći CBD, sportaši se sada mogu brzo i učinkovito osloboditi bolova povezanih sa sportom, bez svih nuspojava povezanih s uobičajenim analgeticima.
Zbog toga se UFC borci poput Nate Diaza, na primjer, okreću CBD-u za oporavak i pomoć nakon borbe.
Nakon Diazove zloglasne konferencije za novinare, mnogi drugi MMA borci također su se okrenuli CBD-u.

Nate Diaz smoking cbd oil at a UFC post fight news conference

Opet, sve se svodi na sposobnost CBD-a za ublažavanje boli i upale bez ikakvih nuspojava povezanih s redovitim lijekovima.

6. CBD može povećati fokus i energiju

CBD je stvarno sveobuhvatan dodatak.
I kao zadnji način, na koji može pomoći MMA borcima je poboljšanje usredotočenosti i ublažavanje anksioznosti.
Kao što sam prije rekao, jako je važno da MMA borci budu bistre glave kada se bore i treniraju. Pa, CBD vam može pomoći da uđete u to stanje zahvaljujući svojim anksiolitičkim učincima i sposobnošću povećavanja budnosti.
Iako se CBD često opisuje kao sedativ, on zapravo ima energizirajući učinak u manjim dozama.
Na primjer, ja ga zbog toga koristim kao dio rutine prije treninga.
Ne samo da može poboljšati razinu energije, nego i pomoći da se usredotočite i smanjite stres i tjeskobu prije izvedbe.

Počnite koristiti prednosti CBD-a već danas!

Vjerojatno se pitate zašto ovo pišem.
Pa, ja sam MMA sportaš i koristim CBD iz više razloga:
pomaže mi da bolje spavam, liječim bolne mišiće i pomaže mi da se oporavim i brže vratim u teretanu.
I nisam sam: sve više i više profesionalnih sportaša svakodnevno otkriva prednosti CBD-a.
Ako ste MMA borac i tražite načine kako da se što brže oporavite i ostvarite što bolji učinak, toplo preporučujem upotrebu CBD-a u obliku aktualnih sastojaka, jela, ulja.

 

Leave a Reply

Quick Shop